夜中にお菓子を食べてしまいました

by user
7月 14 2014 年

今日は夕飯がいつもよりも早い時間だったので、夜になって小腹が空いてしまいました。

何か食べようとあさっていたら、スナック菓子を見てけたので、
久々にお菓子を食べてしまいました!
こんな時間に食べたらどうなることやら。

でも、空腹感には負けてしまって、一袋全て食べきってしまいました。

さすがに満足したので、しばらくしてから寝る準備をして、お布団にはいりました。


横になっていたら、胃に何か違和感があり、胃もたれがはじまりました。

寝る前に油っこいものを食べたから、こんなことになってしまったのです。

食べたことを後悔しながらも、頑張って眠る努力をしたのですが、
気持ち悪くて眠れず、またしばらく起きていました。

夕飯はいつもの時間か、早めに食べた日は、早めに寝てしまうのが一番ですね!

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